Einzeltraining
Wünschst du dir eine individuelle Betreuung?
Möchtest du ganz gezielt deine persönlichen Themen angehen?
Dann bist du mit einem ganzheitlichen Einzeltraining bei mir genau richtig aufgehoben.
Ich mag es, mit meiner Arbeit wirklich einen Unterschied zu machen.
Aus diesem Grund liebe ich es *eins zu eins* zu arbeiten.
Von Frau zu Frau. Flexibel, einfühlsam und in deinem Tempo.
Gönn dir diese Zeit nur für dich und lass dich von mir auf dem Weg in deine Mitte ein Stück weit begleiten.
Sarah aufs Ohr - ganz individuell!
Wie klingt es für dich, eine personalisierte Meditation oder einen individuell eingesprochenen Audio Flow zu haben, der auf deine Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten ist?
Fantastisch? Dann melde dich direkt bei mir.
Im Angebot ist deine individuelle, 20-30 minütige Audio enthalten, sowie ein circa 20 minütiges Vorgespräch damit ich weiß wer du bist und was ich dir Gutes tun kann.
Preis: 150 € zzgl. 19%MwSt
Selbstliebe Special
Wie wäre es, wenn du dir einfach selber ein Geschenk machst? Gönn dir ein bisschen Zeit nur für dich.
Um aufzutanken. Loszulassen. Einfach zu sein.
Um bei dir anzukommen, durchzuatmen und Bewegung zu genießen.
- 5 mal 75 Minuten
- individuelle Bewegung nur für dich
- in meiner Wohlfühlhöhle oder bei dir zuhause
- inklusive Ölbegleitung mit hochwertigen ätherischen Ölen
- Inspiration für kleine Rituale um dir selbst etwas gutes zu tun
- Preis 505 € zzgl. 19% MwSt
- zzgl. Anfahrt, wenn du nicht aus Höhenkirchen-Siegertsbrunn kommst und ich zu dir komme
Beckenboden Bliss
Das Beckenboden Bliss Paket ist so konzipiert, dass es ganz wunderbar auch online durchführbar ist.
In drei Terminen begleite ich dich ganz individuell auf deinem Weg "zurück" in dein Becken. Lass dich von innen heraus aufrichten. Gib ab und löse was dir nicht mehr dient. Entfache dein Feuer. Entdecke deine Sinnleichtkeit neu. Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit und tauche tief ein in deinen Körper und deinen wahren Kern. Erwecke all die Magie und Leichtigkeit die in deinem Becken für dich bereit liegt. Komm nachhause zu dir!
Ich hole dich dort ab wo du gerade stehst. Ganz egal ob du dich schon ausgiebig oder noch gar nicht mit deinem Beckenraum beschäftig hast. Wir finden gemeinsam den Weg in deine Mitte. Über Atemübungen, Meditation, Visualisierung, Dehnung, Wahrnehmungsübungen und sanfte Bewegung. Lass dich verzaubern von der Weichheit und Kraft die mitten in dir steckt.
- 3 mal 60 Minuten
- online möglich !!! aber auch in meiner Wohlfühlhöhle
- Preis 285 € zzgl. 19% MwSt
- inkl. individuell eingesprochener Audiodatei um in Verbindung zu bleiben
Starke Mitte Coaching
Mit dem Starke Mitte Coaching Paket begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu deiner Starken Mitte. Körperlich, mental und emotional. Wir finden heraus, wo du stehst und was du brauchst. Wir üben gemeinsam und du bekommst ausgewählte, individuell auf dich zugeschnittene Übungen und Alltagshacks für zuhause. Durch das Üben deiner Hausaufgabe, können wir im darauffolgenden Termin einen Schritt weiter gehen. Den Abstand zwischen den drei Terminen entscheiden wir individuell.
- 3 mal 90 Minuten
- individualisierte Hausaufgaben
- in meiner Wohlfühlhöhle oder bei dir zuhause
- Preis 365 € zzgl. 19% MwSt
- zzgl. Anfahrt, wenn du nicht aus Höhenkirchen-Siegertsbrunn kommst und ich zu dir komme
„Ich bin so froh, dass sich unsere Wege gekreuzt haben... sei es bei der Starken Mitte im Yoga- Studio, im Starke Mitte Einzelcoaching oder auch beim morgendlichen Personal Training. Sarah verpasst mir immer wieder einen positiven Energiekick. Danke dafür. “
Aline B., Höhenkirchen
„Mir das Einzeltraining mit Sarah zu gönnen war einfach nur eine gute Idee.“
Lisa R., Höhenkirchen